Я не часто використовую дикий рис. Хоча б тому, що це не…
Класична зупка з м’ясом та квасолею
Бобові – дуже корисна, смачна, поживна та доступна їжа. Користь бобових визначається…
Вітамін А і кір
На сьогодні вітамін А є обов’язковою складовою лікування кору. В 1993 році…
Зима без переломів
За статистикою кількість вуличних травм в зимовий період в 2-3 рази вище,…
Як вберегтися від кліщів
Неприємна тема, яка до першого кліща здається майже нереальною, особливо в умовах…
Шоколад: їсти чи не їсти?
Для 70% моїх, як дієтолога, пацієнтів, питання “Чи можна їсти шоколад” знаходиться в топі…
Чорний часник/Нові смаки
Чи куштували ви чорний часник? Я – до сьогодні ні і цей…
Чи безпечні сухофрукти?
Сушіння – не найкращий метод заготівлі овочів та фруктів на зиму. На…
Небезпека ботулізму/Отруєння
Ботулізм – гостре інфекційне захворювання, яке виникає в результаті дії сильного токсину.…
Свіжі соки з додаванням селери/Juicing основи
Сік із селери, звучить трохи незвично, еге ж? Та селера є надзвичайно…