Дієтичне значення йоду полягає в метаболізмі та гомеостазі щитовидної залози. В організмі…
Коротко про харчування та тиск
Артеріальний тиск – один із основних показників вітальних (життєвих) функцій організму. Підвищений…
Як зігрітися цієї зими
Раціон цієї зими потрібно ретельно планувати. Це стосується не тільки тих, хто…
Що відомо про амигдалін/вітамін В17?
Вітамін B17 – (амигдалін) хоч і називається «вітаміном», зовсім не є вітаміном…
Якщо і вам ніхто не готує сніданок
Вранці так хочеться смачненького, але часто не вистачає часу чи натхнення. Та …
Як зібрати їжу в укриття, щоб не залишитися голодним
Жоден регіон України на сьогодні не є безпечним і щодня може виникнути…
Масло ГХІ – жир, який довго зберігається
На сьогодні вже жоден дієтолог не засумнівається у важливості жирів у нашому…
Коли глютен стає проблемою
Останніми роками негативна популярність глютену серед любителів здорового харчування дуже різко росте.…
Є картопля? Варіть і запікайте зі шкіркою
Сезон осені і зими традиційно вимагає особливого меню. Адже так хочеться затишку…
Запас продуктів в укриття і відчуття ситості
В екстремальних умовах критично важливим є правильний вибір продуктів. Продуктові набори в…